Психологический пресс
#1
Отправлено 16 февраля 2012 - 16:20
Юрист, как вратарь, который всегда виноват в пропущенном голе.
Психологическая нагрузка просто офигенная, особенно, когда это касается ипотечных кредитов (люди лишаются жилья).
Вопрос прост: че делать?
#2
Отправлено 16 февраля 2012 - 17:54
#3
Отправлено 16 февраля 2012 - 17:54
#4
Отправлено 16 февраля 2012 - 17:56
#5
Отправлено 19 февраля 2012 - 23:20
Еще заметил (скажу за себя, не знаю как ты, но я человек верующий) перед сложным, малопонятным (когда клиент, как у Дэна- вынь да полож, или двух слов без мата связать не может, и ты его соответственно понять) процессом, встречей помолись Святой Анастасии Узорешительнице. Не знаю как у кого, но у меня всё само собой получается и даже если проигрываешь, то в душе и на сердце не остается камня (травмы, шрама итп). Да и клиент вроде как всё нормально воспринимает, и желание есть дальше бороться- руки не опускаются.
Ежель еще что надумаю напишу. Вопрос действительно сложный и в тоже время интересный.
#6
Отправлено 19 февраля 2012 - 23:27
#7
Отправлено 19 февраля 2012 - 23:46
А уж каким способом в себе развивать эти, безусловно, нужные юристу качества, личное дело каждого. Могу сказать, что я абсолютно не религиозна, более того, считаю религию изобретением, призванным несколько облегчить архисложную задачу управления обществом. Но сие не означает отсутствие веры. В справедливость, как вариант.
Чувство горькой обиды за проигранные дела, за людей, которым не сумел помочь - закономерны. Г. Падва еще об этом писал. Услужливая память время от времени подсовывает нам в качестве пищи для размышлений не наши феерические победы, а горькие поражения. Самое отвратительное - чувство бессилия, когда ничего не в силах изменить. С этим сталкивается любой юрист. Такова жизнь.
#8
Отправлено 20 февраля 2012 - 00:52
Оксана24 сказал:
Если найду методику дыхания Русских Православных Монахов воинов (исихазм) выложу. Или как вариант своими словами изложу. Материал подобью только под нашу проблему.
#9
Отправлено 20 февраля 2012 - 09:58
Убедительно Вас прошу не касаться ни в одном слове в Ваших сообщениях религиозной темы.
Наш форум предназначен не для выяснения и обсуждения, кому и перед каким заседанием читать молитвы, а как лучше к этому самому заседанию подготовиться, основываясь на ГК, ГПК и других нормативно-правовых актах.
Вашу веру никто не ущемляет, но это не то место, где стоит вести пропаганду.
Дискуссию по этому вопросу считаю лишней, вопрос для обсуждения закрыт.
С уважением.
#10
Отправлено 20 февраля 2012 - 14:57
begemot сказал:
Стоял вопрос: как снять стресс?
Или- как выиграть процесс опираясь на нормы Закона?
Вы, уважаемый God, уж определитесь как-то.
С уважением.
#11
Отправлено 20 февраля 2012 - 15:03
Пётр сказал:
Для Вас, Пётр, ещё раз - вопросы религии, вероисповедания и кому помолиться перед заседанием суда здесь не обсуждают. Всё. Точка. Табу.
А как снять психологический стресс, это уже другой вопрос, к вопросу религии не относящийся.
#12
Отправлено 20 февраля 2012 - 16:45
#13
Отправлено 20 февраля 2012 - 16:48
Верующий человек и без форума знает, кому помолиться и когда, какого святого призвать на помощь. Ни к чему засорять этим флудом даже раздел Болталка.
#14
Отправлено 20 февраля 2012 - 16:56
#15
Отправлено 20 февраля 2012 - 17:12
#16
Отправлено 20 февраля 2012 - 17:26
Считаю вопрос вероисповедания исчерпан. Принято и понято.
--------------
Задался сегодня вопросом (в голове просто крутился, как назойливая муха), а что такое стресс вообще, и с точки зрения физиологии в частности? Как раз дорогу переходил по пешеходному переходу, тут вдруг откуда не возьмись машина перед носом пролетела. Я и застыл столбом. Придя домой стал анализировать ситуацию. Выстроился ассоциативный ряд: дорога=>машина=>стресс от того, что ты только что не пострадал. Аналогия: заседание=>вынесение решения (отрицательного для твоего доверителя)=>стресс из-за того, что кто-то пострадал, а тебя еще и винят в этом. Опять же возникли вопросы: откуда, из-за чего и почему появилось выражение "застыть столбом"? Ответ (по крайней мере для меня хоть что-то объясняющий): в стрессовой ситуации некоторые группы мышц напрягаются и, как бы, парализуют работу других групп мышц (здесь: о выражении "застыл столбом"). Раз есть напряжение, пусть и возникшее непроизвольно, то ток крови в организме человека изменяется. Организм человека штука тонкая. И каждый человек не только внутренне, но и физически индивидуален. У меня, например, в таких ситуациях кровь в голову бьет. А из-за того, что я хронический гипотоник сосуды начинают работать с напряжением. А вода как известно камень точит. Отсюда и всякая хрень наподобие всяких инсультов/инфарктов и всего того, что связано с кровообращением.
Далее, как снять стресс здесь и сейчас, а не дома после принятия на грудь -ндцати граммов виски/коньяка/водки и пр.? Опять же, оговорюсь сразу, что здесь писать буду только о своем, личном опыте. Как мы уже выяснили: стресс=напряжение. Следовательно, наша задача снять напряжение возникающее у юриста до-, во время- и после слушаний. При разной частоте вдохов-выдохов (например: на один-два счета вдох, на четыре-пять выдох или наоборот) обогащение крови кислородом происходит по разному. Из-за чего и почему не ко мне, к биологам. Полноценное обогащение крови кислородом происходит только при правильном дыхании, т.е. носом- вдох, ртом- выдох, ибо так распорядилась матушка-природа и раздел физики- аэродинамика.
Что имеем в сухом остатке:
1. Приучить себя правильно дышать, так как писалось выше;
2. При подготовке к заседанию выделить, себе любимому, время и продышаться по нижеследующей схеме:
- на два счета вдох, на один выдох, далее на каждые вдох-выдох прибавлять по единице измерения до 10 раз, но не насилуя себя, видишь предел- легкие заболели, голова кружится, сердце закололо и пр. остановись и начинай обратный отсчет приводя свои органы чувств в спокойное состояние, верней они сами туда вернуться;
3. Во время заседания, при сложных, стрессовых ситуациях, дышим не много по другому: на один-два счета вдох, на четыре-пять выдох. Данная схема дает, пусть и не моментальное, но расслабление мышечной массы тела;
4. Придя домой/в офис/сев машину, короче оставшись на едине с самим собой после заседания постараться максимально расслабиться и продышаться как в п.2, но с точностью до наоборот: при коротком, на счет раз вдохе, выдох делаешь на счет раз-два итд до 10 в обратной последовательности. Акцентируя внимание на том, что бы вдох был короче выдоха.
Пункт 4 так же применим при бессоннице.
#17
Отправлено 20 февраля 2012 - 17:32
DEN сказал:
Извини, что напомнил о возрасте.
#18
Отправлено 12 апреля 2012 - 23:26
Кто и как снимает стресс после семейных скандалов?
Особенно, если не выспался, а с утра встреча серьезная. Хотя бы и делать, там вам, ни чего особо и не нужно.
#19
Отправлено 13 апреля 2012 - 07:47
#20
Отправлено 13 апреля 2012 - 08:11
Но это никак не влияет на работу, наоборот, происходит прилив сил и энергии. На работу - пораньше, с работы - попозже.
А так, последние лет пять, учусь просто не реагировать на многое. Себе дороже. Да и близких беречь нужно :give_heart: .
И вообще, ребята, живите дружно .
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных